COACHING IKIGAI ET QUALITE DE VIE : Reprenez le contrôle !
Mon approche unique vous aide à clarifier votre raison d’être et à mettre en place des stratégies concrètes pour la vivre au quotidien.
Parce que je crois qu’un cap sans énergie ne suffit pas, je propose un kit clé en main en intégrant à mes accompagnements des conseils en neuro-nutrition, des outils de gestion du stress, et des méthodes d’organisation sur-mesure, pour vous aider à avancer avec clarté, équilibre et vitalité
Particulièrement adaptée aux neuroatypies (TDAH, HPI...), ma méthode est pensée pour les esprits qui fonctionnent différemment. Si elle est efficace pour naviguer les défis uniques de la neurodiversité, elle l'est tout autant pour quiconque cherche clarté et équilibre au quotidien.
Si vous êtes en quête de sens, si vous vous sentez à la croisée des chemins ou si vous aspirez simplement à une vie plus alignée avec vos valeurs profondes, le coaching Ikigaï est un point de départ puissant. C'est une démarche qui vous permettra de :
Découvrir votre raison d'être unique, ce qui vous anime et donne du sens à votre existence.
Identifier vos passions, vos talents, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pourriez être rémunéré.
Définir une direction claire et inspirante pour votre vie personnelle et professionnelle.
Ce coaching peut être suivi de manière indépendante, offrant un cadre puissant pour une introspection et une clarification essentielles. Il est la fondation sur laquelle vous pourrez bâtir un avenir qui a du sens pour vous.
Le coaching du sens : trouver votre cap
L'Équilibre au Quotidien : Ancrer Votre Direction
Une fois que cette raison d'être est claire et vous donne une direction, ou si vous ressentez déjà le besoin de reprendre le contrôle de votre quotidien, mon accompagnement peut aller plus loin. Cette approche complète vise à vous aider à concrétiser votre vision et à vivre pleinement et sereinement, en vous fournissant les outils pour maintenir votre énergie et votre clarté d'esprit
Optimiser votre énergie vitale grâce à la neuronutrition : Apprenez à nourrir votre cerveau pour soutenir votre humeur, votre concentration et votre vitalité, éléments clés pour poursuivre votre chemin avec entrain. C'est une approche particulièrement bénéfique pour réguler les variations énergétiques souvent rencontrées chez les personnes neurodivergentes.
Gérer efficacement le stress : Développez des techniques pour mieux anticiper et récupérer face aux défis. Un esprit serein est essentiel pour rester aligné et profiter pleinement de votre parcours, en particulier face à l'hypersensibilité et aux surcharges cognitives.
Maîtriser votre temps et votre organisation : Mettez en place des méthodes personnalisées pour structurer votre quotidien. Cela vous permettra de concrétiser vos projets, d'avancer sans vous sentir débordé(e), et de créer l'espace pour ce qui compte vraiment. Mes techniques sont flexibles et adaptées aux modes de fonctionnement non-linéaires.
L'IKIGAI , pour qui ?
Mon approche s'adresse à celles et ceux qui, à différents carrefours de leur vie, aspirent à un alignement profond et à une vie plus significative. Si vous cherchez à reprendre le contrôle et à vous épanouir pleinement, vous trouverez un écho dans cet accompagnement :
Pour les parents de jeunes en quête de sens : Votre adolescent(e) ou jeune adulte se cherche, ou semble perdu(e) face aux choix d'orientation ? En tant que parent, vous souhaitez l'aider à trouver sa voie et à développer sa confiance en soi. Mon accompagnement offre à votre enfant un cadre pour explorer ses passions, identifier ses talents et définir une direction claire, l'aidant à bâtir un avenir qui le passionne et le nourrit .
Pour les femmes et les hommes en reconversion : Vous aspirez à un nouveau chapitre professionnel, à transformer votre expérience en une mission qui fait sens, à redéfinir votre place après un changement majeur ou tout simplement faire de votre rêve une réalité ? Mon approche vous guide pour construire les ponts entre qui vous êtes, ce qui vous anime et ce que vous souhaitez réaliser, pour une transition fluide et inspirante, loin des compromis.
Pour les jeunes retraités et seniors actifs : Vous abordez cette nouvelle phase de vie, riche de possibilités, et souhaitez lui donner un sens renouvelé ? Que vous cherchiez à réinventer votre quotidien, à partager vos savoirs ou à trouver de nouvelles sources de joie et d'engagement, je vous accompagne à construire une retraite épanouie, pleine de vitalité et alignée avec vos valeurs profondes.
Quel que soit votre âge ou votre situation, si vous aspirez à cesser de subir, à retrouver une énergie durable et à vous reconnecter à votre essence pour vivre une vie en pleine cohérence avec votre singularité, cet accompagnement est fait pour vous. C'est un chemin vers une vie où chaque jour a un sens profond, où votre force intérieure est célébrée, et où vous retrouvez la confiance et la clarté pour avancer sereinement.